A miopia, uma condição visual que afeta milhões globalmente, projeta-se alcançar proporções epidêmicas nas próximas décadas. Estimativas alarmantes sugerem que, até 2050, metade da população mundial será míope, com quase um bilhão de pessoas enfrentando a forma mais severa da doença. Para desvendar essa crescente ameaça, o Professor Langis Michaud, da Escola de Optometria da Universidade de Montreal (UdeM), dedica-se anualmente a uma extensa revisão de mais de dois mil artigos científicos, mapeando os avanços mais significativos na compreensão e no tratamento da miopia nos últimos 25 anos. Seu trabalho é crucial para identificar estratégias eficazes que podem retardar a progressão em crianças e adolescentes, e vem revelando conexões surpreendentes, como a emergente ligação entre a saúde intestinal e a condição ocular.
Miopia: Uma Ameaça Global à Saúde Ocular
A percepção da miopia como um mero erro refrativo, facilmente corrigível com óculos, é hoje considerada obsoleta. Desde o alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1995, um vasto corpo de evidências tem demonstrado que a miopia é, na verdade, uma condição patológica progressiva. O olho míope alonga-se gradualmente, tornando-se mais frágil e suscetível a complicações graves. O Professor Michaud ilustra essa fragilidade: “É como se o olho fosse uma costura esticada; o alongamento excessivo pode levar a fissuras, rasgos ou até descolamento da retina.” As consequências são severas, incluindo glaucoma, catarata precoce e, em casos extremos, hemorragia retiniana ou descolamento da retina, que podem culminar em cegueira permanente. Em reconhecimento a essa gravidade, a OMS classifica a miopia como uma causa evitável de cegueira, e a Academia Nacional de Ciências dos EUA a categoriza como uma doença. Assim, a responsabilidade dos profissionais de saúde ocular transcende a simples correção visual, abrangendo a educação, prevenção e o retardo da progressão.
Fatores Ambientais e o Poder da Prevenção
Embora a genética contribua com cerca de 30% do risco de desenvolver miopia, os fatores ambientais desempenham um papel decisivo, oferecendo caminhos claros para a prevenção. Estudos consistentes revelam que passar pelo menos duas horas diárias ao ar livre, sob a luz natural, é um fator protetor significativo para crianças. A exposição à luz solar estimula a produção de dopamina na retina, uma substância que inibe o alongamento do olho, ao mesmo tempo em que proporciona um ambiente visual mais rico e diversificado. Essa simples mudança de hábito pode atrasar o início da miopia em alguns meses, o que, por sua vez, reduz drasticamente o risco de desenvolver miopia grave na vida adulta.
O Impacto do Tempo de Tela na Visão Infantil
O gerenciamento do tempo de tela é outro pilar fundamental na prevenção. O Professor Michaud desaconselha o uso de tablets para acalmar bebês, enfatizando que o ideal é evitar qualquer exposição a telas antes dos dois anos de idade. Ele ressalta que o problema não reside tanto na tela em si, mas na proximidade da visualização. Para crianças entre dois e dez anos, recomenda-se limitar o tempo de tela recreativo a aproximadamente uma hora por dia, excluindo atividades escolares. É crucial que as crianças façam pausas curtas, de dois a três minutos, a cada 30 minutos de uso, e mantenham uma distância mínima de 35 a 40 centímetros da tela. Dispositivos móveis, como celulares, são particularmente problemáticos devido à tendência de serem usados muito próximos aos olhos.
Nutrição e o Microbioma: Novas Fronteiras na Pesquisa
A pesquisa mais recente tem explorado uma conexão intrigante entre a miopia severa e processos inflamatórios no corpo, sugerindo que a cascata inflamatória pode ter origem no microbioma intestinal. Neste contexto, a adoção de um estilo de vida saudável emerge como uma recomendação preventiva crucial. Atividade física regular, sono adequado e uma dieta balanceada, com baixo teor de açúcar e sal, contribuem para reduzir a inflamação e a resistência à insulina, ambos fatores associados a uma progressão mais rápida da miopia. Além disso, a prevenção da obesidade infantil, que é um fator agravante amplamente documentado, também se alinha com essa abordagem multifacetada.
Revolução nos Tratamentos: Além da Correção Óptica Simples
O tratamento da miopia foi significativamente transformado pela compreensão de que a retina periférica, e não apenas a visão central, desempenha um papel predominante no crescimento do olho. Essa descoberta invalidou a eficácia de óculos e lentes de contato convencionais de visão única, que, ao corrigirem apenas a visão central, podem inadvertidamente enviar “sinais errados” à retina, estimulando o olho a continuar seu alongamento. Assim, as abordagens terapêuticas modernas visam corrigir a visão central enquanto induzem um embaçamento terapêutico na periferia da retina, inibindo o crescimento excessivo do olho.
Tecnologias Terapêuticas Modernas
Atualmente, diversas ferramentas inovadoras estão disponíveis para retardar a progressão da miopia. Dentre elas, destaca-se a ortoceratologia, que emprega lentes de contato de uso noturno para remodelar temporariamente a córnea. Esse processo cria um efeito de desfocagem benéfico na periferia da retina, controlando o alongamento do olho. Modelos mais recentes dessas lentes utilizam uma zona central menor para intensificar esse efeito, potencializando o controle sobre a progressão da miopia. A ortoceratologia é amplamente reconhecida como um método seguro e eficaz, desde que sejam rigorosamente observadas as práticas de higiene e manutenção adequadas.
A luta contra a miopia é um esforço coletivo que exige uma compreensão aprofundada de seus múltiplos fatores. Desde a conscientização sobre sua gravidade até a implementação de medidas preventivas eficazes e a aplicação de tratamentos inovadores, é imperativo que pais, educadores e profissionais de saúde trabalhem em conjunto. Adotar um estilo de vida saudável, gerenciar o tempo de tela e explorar as opções terapêuticas mais recentes são passos cruciais para proteger a visão das futuras gerações e frear o avanço dessa silenciosa epidemia.
Fonte: https://www.infomoney.com.br
